w 29

mialem kumpla, ktory pod wplywem strachu stawal sie niebezpiecznym swirem. Miał tak juz do dziecka. Jak sie bal to walczyl tak zaciekle jak by chcieli go zabic. Raz jeden grubas co chodzil z nami do klasy, zlapal go w szkole i chcial n*******lac a ten mial pozadnie naostrzony oluwek w rece. Kiedy gruby go niespodziewanie zlapal i dusil to ten moj [...]

co jest leszcze chętnie ale bede w pracy chyba nie wiem na 100% ale raczej JOB chyba ze po 14 :) Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-01-29 01:06:26

ah to Ty tepaku mowie co to za kolo mnie zaprasza a to Ty dobre to foto w zamalej koszulce masz:* izik http://nasza-klasa.pl/profile/22852562/gallery/131 ja pjerdole Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-29 12:42:54

no i co z tego ze niski jak smok z niego jak jeden na 30 000 ludzi a genek mial w 3 gimnazjum ponoc 44 i cisnal na klate chyba ze 140 kg zeby nie bylo ze se jaja robie - serio mowie jak slyszalem ze bylo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-29 15:02:53

ja takich cisnień z kasą i rodzicami nie miałem chyba nigdy ale to juz inna historia ze miałem z nimi inne problemy;) Starzy kasy mają tyle że wiecej im nie potrzeba i utrzymanie paru osób wiecej czy mniej nie robi im różnicy ale za to prawie nigdy nie dostałem od nich kasy tak do ręki w sesie że zawsze wszystko miałem(jedzenie, jakieś słodkie, [...]

no może troche dłużej ale wsumie to tylko technike bym poprawił...zaczął siłe robić a pare kilo zrzucić dla mnie to akurat najmniejszy problem;) a no i w koszulce musiałbym sie nauczyć wyciskać;) ps.filmik fajny... przypomina mi czasy młodości i imprezy z generauem;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-13 15:00:29

j/w hehe to samo powiedziałem oglądając to nie wiem za co wgl dostał tyle tych medali.. Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-04-29 07:25:14

Katastrofa po starcie samolotu Boeing 747-400F National Airlines, w Afaganistanie. Zginelo 7 osob. Przedwczoraj. 88-O Szok... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vo51Be2jL8c Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-05-01 12:43:29

pierw trzeba sie miec czym bujac ale forma Pana Dawida super sylwetka:) mam nadzieje ze beda jeszcze jakies treningi z mistrzem w tym roku :) Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-07-31 00:39:29

dobry gosc, ale typek z jednostronnego wyciskania sztangi i tak jak na moje lepszy w pulldownie i ta muzyka %-) http://www.youtube.com/watch?v=tVZThCUbqJk Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-29 16:12:35

'never give up' %-) a poniżej macie trailer szalonego filmu: kung-fu, dinozaury, Adolf Hitler, roboty, wikingowie w roli Thora Andreas Cahling (obecnie 63-latek) "Kung Pow" to przy tym pikuś ;-) http://www.youtube.com/watch?v=72RqpItxd8M Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-12-29 17:57:20

Obejrzalem film ktory masti polecal na poprzedniej stronie "Banshee Chapter" Szczerze to spodziewalem sie jednak czegos innego. Pomysl, oki. Jednak dosyc toporna gra aktorow, brak klimatu i pewne elementy jakby na sile chciano przestraszyc, sprawiaja ze film uawazam za przecietny. I jak dla mnie to jednak bardziej horror niz rasowa SF.:-) Jesli [...]

no tak, nie wytrzymałem, nie jestem najsilniejszy psychicznie ;) ale ja was nie oceniam, wiec wy tez mnie nie oceniajcie Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-02-02 23:29:06

no to wywalaj.... a masz w planie wznosy z opadu? Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-02-28 09:39:29

Witam! Ja mam takie pytanie. Zadne spalacze, substancje pobudzajace na mnie nie dzialaja. Zastanawiam sie jaka moze byc tego przyczyna. Zaczynajac od kawy poprzez guarane, idac dalej do roznych spalaczy konczac na. Stimerex Hardcore... Dodam ze regularnie chodze na silownie (5x w tygodniu), stosuje diete wysokobialkowa plus weglowodany zawarte w [...]

trening wczoraj czyli 15.02.09 1-wszy trening 15 1.Dociskanie leżąc (decha 7,5cm) 50*15 55*15 60*15 65*15 70*15 75*15 80*15 poszło ok nie żyłowałem sie za bardzo ale wiadomo ostatnia seria juz ciezka była na 85 koło 12 bym zrobił pewnie, a może i 15 nawet.... 2. Box Squat 65*15 75*15 85*15 95*15 105*15 to poszło cieżko, zrobiłem progres dalszy i [...]

24.05.2009 5 B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 25*5 35*5 45*5 55*5 65*5 75*5 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 85*5 95*5 105*5 trzymanie na barkach 2x 115kg 15s 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 45*5 50*5 55*5 60*5 65*5 70*5 1. poszło ok, ciezar nadal nie duży nie jest problemem dla nog ale troszke mnie do przodu wiginało w ostatnich [...]

demolub dzięki ale ja tu efektów jeszcze żadnych nie widze jeszcze... jak w mc pojdzie 155x5 to będą efekty albo wczesniej jak na PP pojdzie 80x3 ale mam dylemat nie wiem co tu zamówić albo dużego shocka albo małego shocka i ostrowie ale raczej wezme wersje nr 2 bo białka w diecie nie za wiele Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-06-14 [...]

14.06.2009 15 B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 20*15 30*15 40*15 50*15 60*15 70*6 (ostatnio 55*10) 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 80*15 90*15 100*15 110*max coś koło 30 wyszło(ostatnio100*15) 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 37,5*15 42,5*15 47,5*15 52,5*15(ostatnio 50*15) 1. poszło ok pregres w miare dobry zrobiłem 2. ok 3. w ostatniej [...]

Na 10 powtórzeń w MC to i tak mega ciężary w seriach . O siadach już nie wspomnę gdzie mi tam do Twojej siły w nogach gruby Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-05 22:28:36